2018-04-26 12:23. культурa, Свeтскaя жизнь

Извeстнaя укрaинскaя актриса театра и кино Руслана Писанка рассказала, как ей удалось похудеть на проекте «Зважені та щасливі».

«Раньше мысль о том, что нужно подниматься по ступенькам, меня очень пугала. Сейчас же я об этом даже не думаю! Хожу по ступенькам, как по ровной поверхности. Наша жизнь складывается из мелочей, и мы ее проводим на ногах. Когда ногам легко, то и все остальное делается с легкостью. У меня появилось больше физических возможностей. Я могу долго гулять, ходить, бродить…Сейчас даже если мы с мужем не идем в зал, то просто гуляем по городу», — сказала актриса.

По словам артистки самое главное — это правильно питаться и заниматься спортом, передает   rbc.ua.

Руслана сказала, что очень старается правильно питаться и обходит стороной кондитерские отделы.
Актриса продолжает держать себя в руках. «Сразу после окончания проекта очень тянуло на сладенькое, поэтому все кафе с выпечкой мы обходим стороной. Слава богу, я спокойно к этому отношусь, а вот Игорь обожает все эти пирожки, пирожные. В малых количествах он может себе это позволить, но каждый день, как раньше, — конечно, нет. Все понимают, что сбрасывать вес тяжело. Но удерживать его — не менее сложно! Если даешь послабление, за это нужно будет расплачиваться», — сказала звезда.

Рекомендую ознакомится https://medspravka.store/catalog/spravki_dlya_raboty/bolnichny_list.htm